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  冬天一到，不少人的双手干裂、发红、瘙痒，反反复复，用了护手霜也没用。我们都有一个疑问，“医师，我夏天手还好好的，怎样一到冬天就变成这样？”其实，这并不是一般的皮肤枯燥，而是冬天手部湿疹。

  南京医科大学第二隶属医院皮肤科主任张瑞丽介绍，冬天手部湿疹是一种常见的皮肤问题，医学上常称为“冬天皮炎”或“干性湿疹”。它的典型表现为：皮肤枯燥、脱屑皲裂、红斑瘙痒，严重者或许会呈现小水疱、渗出乃至感染。

  为什么冬天更简单“中招”这种皮肤疾病？张瑞丽称，首要和外因有关，冬天空气中水分含量低，加快皮肤水分蒸腾；其次冬天人的皮脂排泄削减，天然保护膜受损；还有像频频洗手也会构成这种皮肤疾病，尤其是运用热水和影响性清洁剂后；别的冬天冷热替换，室外冰冷与室内暖气构成的温差影响皮肤；还有像某些羊毛或化纤手套或许直接影响灵敏皮肤。

  哪些人群需分外的留意这种皮肤疾病呢？张瑞丽称，医护人员、教师、餐饮从业者等频频洗手人群；一些特别职业者，像美容师、清洁工、建筑工人等触摸化学物质较多的人群；还有一些皮肤灵敏者，如自身有特应性皮炎或其他过敏病史的人群。

  张瑞丽称，关于手部湿疹还有两个误区必定要留意。首要是“越痒越要用热水烫”，热水可暂时缓解瘙痒，但会导致皮肤更枯燥，损坏屏障功用，加剧病况；别的一个误区便是“起水疱了就挤破它”，自行挤破水疱易导致感染和分散，应坚持皮肤完好，必要时由医师处理。

  张瑞丽还教我们皮肤日常防护“三步法”。“冬天手部湿疹很常见，只需经过正确的护理和科学的医治计划，绝大多数人都能平稳度过冬天。”

  第一步 温文清洁：挑选pH值中性或弱酸性的洗手液，水温控制在32℃—35℃之间，防止过热，洗手后轻轻拍干，勿用力擦洗。

  第二步 科学保湿：洗手后3分钟内当即涂改保湿霜，挑选含神经酰胺、尿素、甘油等修正成分的护手霜，睡前可厚涂保湿霜并戴上棉质手套。

  第三步 削减影响：做家务时佩带防水手套，内层可先涂护手霜；防止非直触摸摸洗刷剂、消毒液等化学物品；挑选无香料的洗刷产品。